Strona główna » coaching

Kategoria: coaching

Coaching, psychologia, rozwój osobisty i wiele wiele innych. Znajdziesz tu wiele wartościowej treści, która mam nadzieje będzie dla Ciebie wielką motywacją. Dzięki tym artykułom odnajdziesz swoje życiowe powołanie, pasje. Możesz także zacząć spełniać swoje marzenia.

Świat się kończy, filozof romansuje z coachem.

Co ma wspólnego coaching i filozofia? Przede wszystkim w obu tych dziedzinach, chodzi o skuteczne i wytrwałe zadawanie pytań. Można powiedzieć, że dzieci są tu idealnym przykładem pytających coachów czy filozofów, ponieważ pytają bezustannie i dzięki temu poznają świat. Mają również wyjątkową umiejętność „dziwienia się”, która w raz z dorastaniem zanika. Przecież dla nas wszystko jest już znanestare i oczywiste. Każde ćwiczenie, czy zadanie jest dla nas banalne i nudne.

Jednak, czy aby na pewno tak jest?

Czytaj dalej…

sukces w 5 krokach Patryk Wójcik

Czy sukces można opisać w 5 krokach?

Rozpocząłem dzisiejszy dzień od zastanawiania się nad sensem słów Brucea Lee: „Jak będziesz spędzał zbyt wiele czasu myśląc nad czymś, nigdy tego nie zrobisz. Zrób przynajmniej jeden krok dziennie w kierunku swojego celu”. Zacząłem się zastanawiać, czym jest sukces i dlaczego tak jest, że niektórym osobom, udaje się coś w życiu osiągnąć, a innym nie. Jako psycholog i coach często obserwuję zmaganie ludzi, którzy poszukują swojej własnej definicji sukcesu. Czy można opisać sukces w 5 krokach? A może powinienem zapytać inaczej, czy potrafisz zrobić choćby jeden krok, który przybliży Cię do sukcesu?

Czytaj dalej…

Czy istnieje recepta na szczęście?

Czy szczęście jest stanem ulotnym, który może utrzymywać się tylko przez ułamek sekundy? Czy jest to raczej stan, który można dowolnie kształtować? A może receptą na szczęście, jest znalezienie odpowiedniego balansu, między wyjątkowo ulotnymi chwilami szczęścia, a naturalnym dla nas sposobem patrzenia na życie. A może kluczem do szczęścia, jest wypracowanie swoich własnych sposobów na jego wywoływanie?

Czytaj dalej…

Jak przetrwać Euro – poradnik dla par_Patryk_Wójcik

Jak przetrwać Euro 2016 – poradnik dla par.

Czyli jak oglądać mecze i nie zepsuć relacji we własnym związku?

Wielkimi krokami zbliżają się piłkarskie Mistrzostwa Europy we Francji. Już od 10 czerwca przez cały miesiąc będziemy mogli cieszyć się kilkoma meczami dziennie. Jest to niewątpliwie wielkie wyzwanie dla wielu par. Jak więc przygotować się do tego zawczasu? Jak zadbać o to, by w czasie Euro 2016 nasz związek nie był narażony na zgrzyty i nieporozumienia? W tym artykule, postaram się powiedzieć Wam, drodzy Panowie, jak zadbać o wasze kobiety, w czasie tego piłkarskiego święta. Natomiast Panie, znajdą w tym artykule odpowiedź na to, jak odnaleźć się i dbać o związek w tym szczególnie trudnym czasie. Postaramy się poszukać wspólnie kompromisu, pomiędzy tym, jak być wiernym kibicem, ale też jak być wspaniałym partnerem. Euro 2016 już za kilka godzin, więc przeczytajcie uważnie ten tekst.

Czytaj dalej…

Mity na temat skutecznego wyznaczania celów.

Jeżeli zastanawiasz się, jak skutecznie wyznaczać cele, zapomnij wszystko, czego do tej pory nauczyłeś się na ten temat. Przeczytaj uważnie i z otwartym umysłem ten artykuł. Przedstawiam tu podstawy, pierwsze i niezbędne kroki, na drodze do skutecznego wyznaczania celów.

Jeżeli myślimy o psychologii w kontekście rozwoju osobistego i coachingu, temat wyznaczania celów będzie dla nas szalenie istotny. Dobre wyznaczenie celów, pomoże nam w odpowiedzieć na dwa kluczowe pytania, które każdy z nas powinien sobie zadać. Pierwsze pytanie dotyczy tego, jakie są moje największe marzenia i pragnienia? A drugie, jak spełnić te marzenia? Wyznaczanie celów jest najszybszą drogą do tego, aby zobaczyć skutki własnych działań.

Czytaj dalej…

Paradoks wyboru – czy jesteś wolnym człowiekiem?

W tym artykule chciałbym zmierzyć się z zagadnieniem dotyczącym podejmowania decyzji. Może słyszeliście kiedyś o paradoksie wyboru. Jeżeli nawet nie słyszeliście dokładnie tej nazwy, na pewno odczuliście na własnej skórze skutki działania tego mechanizmu psychologicznego. Zgodnie z przesłaniem jednego z najsilniejszych mitów na temat funkcjonowania współczesnego świata, aby człowiek mógł być w pełni szczęśliwy, powinien mieć możliwość dużego wyboru. Czy jednak zawsze wolność, utożsamiać można z wyborem z pośród dużej liczby dostępnych możliwości? Czy to może właśnie taka duża liczba możliwości sprawia, że człowiek staje się mniej zadowolony ze swoich decyzji i czuje się bardziej zniewolony? Jeżeli jeszcze nie do końca wiesz o czym piszę, zastanów się czy kiedykolwiek czułeś się zagubiony w momencie, kiedy podejmowałeś decyzję? Mogła być to prosta decyzja: jaki chcesz kupić telefon, jakie wybrać spodnie, który ser jest lepszy, albo którą aplikację zainstalować, by pracowało się wygodniej? W dzisiejszych czasach możemy czuć się przytłoczeni nie tylko ilością bodźców, które docierają do nas każdego dnia, ale też ilością możliwości i wyborów, przed którymi stajemy. Tę sytuację, możemy nazwać eksplozją możliwości. Co jednak z tego wynika?

Czytaj dalej…