Jesteś osobą, której praca w domu zaczyna pomału wychodzić bokiem?

Każdy kolejny dzień na home office jest dla Ciebie coraz większym wyzwaniem. Spadła Ci motywacja. Czas przepływa przez palce, ale jakoś nie możesz zabrać się za te najważniejsze zadania. Do tego jeszcze to poczucie, że ciągle jesteś w pracy i zbyt często czujesz się przemęczony.

Nie jesteś w tym sam. Każdy z nas próbuje sobie radzić jakoś z obecną sytuacją. Dla wielu z nas trwa to zdecydowanie za długo. Do tego niewielu pracowników dostaje odpowiednie wsparcie od pracodawców. Niby wiele firm próbuje znaleźć jakieś rozwiązanie, ale niestety rzadko kiedy skupiają się one na źródle problemu.

Płacimy za to wszyscy. Najbardziej jednak płacą osoby, które czują się wypalone i nie wiedzą co z tym zrobić. Do tego wielu z nas czuje wstyd. Wydaje nam się, że tylko my sobie nie radzimy, a wszyscy dookoła z uśmiechem na ustach pracują na home office.

Warto w tej sytuacji zrobić dwie rzeczy. Po pierwsze poszukaj informacji na temat sposobów na wzmacniania swojej odporności psychicznej. Taka praca nad swoją psychiką może być pomocna w stresujących sytuacjach.

Po drugie mów otwarcie o swoich problemach. Wymieniaj się przemyśleniami z zespołem. Jedziemy wszyscy na tym samym wózku i nie powinniśmy pozwolić na to, aby ktoś czuł się osamotniony w zmaganiach z problemami wynikającymi z pracy zdalnej. Nawet pod tym postem w komentarzu możesz napisać coś od siebie, aby pomóc innym. Podziel się tym postem z innymi i skłoń ich do tego, aby przestali zamiatać ten problem pod dywan.

Jeżeli nie zadbamy o swoją psychikę, to trudno będzie nam wrócić do normalnej pracy, nawet jak sytuacja się uspokoi. Nie odkładaj tego na jutro, bo może być za późno. Szukaj wsparcia, kiedy czujesz się wypalony i przemęczony. Daj znać pracodawcy, że potrzebujesz pomocy.

Naszym wrogiem nie jest home office, ale stres, poczucie osamotnienia i brak sprawdzonych sposobów działania, które mogłyby nam pomóc.

Potrzebujesz wsparcia? Umów się na BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:

Jesteś osobą, której praca w domu zaczyna pomału wychodzić bokiem?

Każdy kolejny dzień na home office jest dla Ciebie coraz większym wyzwaniem. Spadła Ci motywacja. Czas przepływa przez palce, ale jakoś nie możesz zabrać się za te najważniejsze zadania. Do tego jeszcze to poczucie, że ciągle jesteś w pracy i zbyt często czujesz się...

Jak zbudować małą firmę? – Wszystko zaczyna się od sprzedaży (1)

„Jak zbudować małą firmę?” to cykl artykułów dla osób, które myślą o założeniu własnego biznesu. Jestem psychologiem i sam prowadzę firmę doradczo-szkoleniową, którą obecnie całkowicie przeprojektowuję. Właśnie tę zmianę mojego biznesu możesz śledzić w tych artykułach...

Czy praca zdalna to życie w stresie na ciągłym standby-u?

O zaletach pracy zdalnej mówi każdy. Jednak nikt nie mówi o wadach. Może czas w końcu przyjrzeć się drugiej stronie medalu? Może czas sprawdzić, jakie zagrożenia niesie za sobą niewłaściwe zarządzanie zdalnymi pracownikami? Bo to właśnie od liderów, czyli menadżerów i...

„Jak pracować zdalnie i nie zwariować” – Dlaczego każdy powinien przeczytać tę książkę?

Rok 2020 był przełomowy dla światowego i polskiego biznesu. Jeszcze nigdy w tak krótkim czasie nie musieliśmy dokonać tak wielu zmian, na które nie byliśmy do końca przygotowani. Dla wielu firm jedynym ratunkiem była zmiana dotychczasowego sposobu działania i...

Jak przyciągnąć gości do hotelu?

Masz kilka wolnych pokoi. To nic złego. W branży hotelarskiej jest wiele czynników, które wpływają na obłożenie Twojego obiektu. Problem zaczyna się w momencie, kiedy ta sytuacja utrzymuje się przez dłuższy czas, a Ty nie masz pomysłu ,jak możesz to zmienić. Dlatego...

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share This